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2005/08/09

スロトレ

スロトレ・・・スロートレーニングの略です。
ストレッチなどをする時、ゆっくり動かすことで筋肉をだまし、軽い負荷で筋肉を鍛えられるらしい。

借りたドレスが入らず、大ショックのわたくし!
コレダ~~!!
これなら私にも出来るかも~~~と初めてみるつもり。
けど、効果が現れるまで3ヶ月ぐらいかかるらしいです。
いつものことだけど、続けるのが一番大変
毎回、その場で終わっちゃってるし。
今度は頑張ってみよ~っと。
姪っ子の結婚式には間に合わないけど・・

我が家の王子も、夏だというのに痩せません。
ウエストは全くないし、パッツンパッツン!
やっぱり飼い主に似ちゃうのねぇ~~

パッツン
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健康 | Comments(4)
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